< النمر يحذر من المشي في هذه الأوقات من النهار خطر كبير خاصة على هذه الفئات | السعودية 24

النمر يحذر من المشي في هذه الأوقات من النهار خطر كبير خاصة على هذه الفئات

النمر يحذر من المشي في هذه الأوقات من النهار
  • آخر تحديث

أوصى الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بأن يتجنب مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم وكبار السن ومن يتناولون المدرات ممارسة المشي في الأجواء الحارة، وذلك لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري.

وأشار الدكتور النمر إلى أنه من الأفضل ممارسة رياضة المشي في بيئات مكيفة مثل المنزل أو النادي أو المراكز التجارية، وذلك لتجنب التعرض المباشر لدرجات الحرارة العالية.

وأكد الدكتور النمر أنه شاهد العديد من الحالات التي أغمي عليها أثناء ممارسة المشي بعد غروب الشمس نتيجة للإجهاد الحراري، مشددا على أهمية الحذر واختيار الأوقات والأماكن المناسبة لممارسة الرياضة لتجنب المخاطر الصحية.