النمر يحذر من 4 حالات ووجبات شائعة تسبب خفقان القلب الشديد

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى خفقان القلب، وذلك في تغريدة عبر حسابه على منصة "إكس".

4 حالات ووجبات شائعة تسبب خفقان القلب الشديد 

وقد ذكر عدة عوامل رئيسية تساهم في حدوث هذا الخفقان، نستعرضها بتفصيل أكبر كالتالي:

فقر الدم

فقر الدم يعتبر من أهم أسباب خفقان القلب، يحدث هذا المرض عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو عندما لا تحتوي خلايا الدم على كمية كافية من الهيموغلوبين، يؤدي ذلك إلى تقليل كمية الأكسجين التي تصل إلى الأنسجة، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم، مسبب خفقان القلب، تشمل أعراض فقر الدم الأخرى التعب، الضعف، والشحوب.

فرط نشاط الغدة الدرقية

زيادة نشاط الغدة الدرقية، أو فرط الدرقية، يمكن أن يؤدي إلى خفقان القلب، في هذه الحالة، تنتج الغدة الدرقية كميات مفرطة من هرمون الثايروكسين، مما يسرع من عمليات الأيض في الجسم بشكل كبير، من بين الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية: فقدان الوزن، التعرق المفرط، والتهيج العصبي.

القلق الشديد

القلق الشديد والتوتر النفسي هما من الأسباب النفسية الشائعة لخفقان القلب، عندما يكون الشخص في حالة توتر أو قلق، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين، التي تزيد من معدل ضربات القلب، يمكن أن يشعر الشخص بأن قلبه ينبض بسرعة أو بشدة، وقد يرافق هذا الشعور أعراض أخرى مثل ضيق التنفس والتعرق.

ارتجاع المريء

ارتجاع المريء يحدث عندما تتسرب محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، مما يسبب شعور بالحرقة في الصدر، هذا الوضع يمكن أن يسبب أيضًا خفقان القلب بسبب الضغط على العصب الحائر (العصب المبهم) الذي يمكن أن يؤثر على نظم القلب، تشمل أعراض ارتجاع المريء الأخرى الشعور بالحرقة، الطعم المر في الفم، وصعوبة البلع.

أهمية التعرف على الأسباب

التعرف على الأسباب المحتملة لخفقان القلب يساعد في توجيه العلاج الصحيح وتجنب المضاعفات، يجب على الأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب بانتظام أو بشكل شديد استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الأساسي للحالة.

نصائح للوقاية

• مراقبة مستويات الحديد: يمكن للوقاية من فقر الدم أن تشمل تناول نظام غذائي غني بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية.
• الفحص الدوري للغدة الدرقية: يمكن للكشف المبكر عن مشاكل الغدة الدرقية أن يمنع الكثير من الأعراض المزعجة.
• إدارة التوتر: يمكن لتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل أن تساعد في تقليل التوتر والقلق.
• تجنب الأطعمة المسببة للارتجاع: تجنب الأطعمة الحارة والدهنية قد يقلل من أعراض ارتجاع المريء وبالتالي يخفف من خفقان القلب المرتبط به.