أكد إبراهيم العريفي، خبير التغذية، على النسبة العالية من السعرات الحرارية المتواجدة في المعصوب.
خبير يحذر من يتناول المعصوب على الفطور من هذا الخطر
أوضح العريفي خلال مداخلته في برنامج متخصص، أن طبق المعصوب بحجم 120 جرام يحتوي عادة على ما بين 680 إلى أكثر من 1000 سعرة حرارية، وذلك بسبب مكوناته الغنية مثل الزيت والسمنة والقشطة والموز، مشيرًا إلى أن تناول المعصوب في وجبة الفطور يُجعل الشخص غير مستعد لتناول وجبات الغداء والعشاء بسبب الكمية العالية من السعرات الحرارية المحتوية فيه.
أسعار تذاكر القطار من جدة إلي المدينة 2024 ورابط أسعار التذاكر
بيولي يشعل النصر بهذا الوصف الذي اطلقه على نجوم النادي الأول
الموارد البشرية السعودية تكشف عن تعديلات بعض مواد نظام العمل 1446
حالة الطقس اليوم في الرياض وجدة ومكة والمدينة والدمام وتبوك وعسير وجازان وهذه المناطق ستشهد أمطار ورياح قوية
وأكد العريفي أيضًا أن الشاي بجميع أنواعه، سواء الأخضر أو الأحمر، والقهوة، لا تحتوي على أي سعرات حرارية، مما يجعلها خيارًا مفضلًا للشرب خلال اليوم دون القلق من زيادة السعرات الحرارية.
الموارد البشرية السعودية تكشف عن تعديلات بعض مواد نظام العمل 1446
حالة الطقس اليوم في الرياض وجدة ومكة والمدينة والدمام وتبوك وعسير وجازان وهذه المناطق ستشهد أمطار ورياح قوية
أمانة المنطقة توضح حقيقة إزالة جبل أحد في السعودية 2024
تحذير عاجل من الداخلية استخدام العلم السعودي في هذه الاماكن مخالفة قانونية عليها سجن وغرامة
أمانة المنطقة توضح حقيقة إزالة جبل أحد في السعودية 2024
تحذير عاجل من الداخلية استخدام العلم السعودي في هذه الاماكن مخالفة قانونية عليها سجن وغرامة
زيادة رواتب الضمان 1000 ريال بمناسبة اليوم الوطني 2024 "المؤسسة العامة للتأمينات توضح"
مناطق إطلاق الالعاب النارية في مدن السعودية وموعد بداية اطلاق الالعاب النارية بمناسبة اليوم الوطني السعودي
زيادة رواتب الضمان 1000 ريال بمناسبة اليوم الوطني 2024 "المؤسسة العامة للتأمينات توضح"
مناطق إطلاق الالعاب النارية في مدن السعودية وموعد بداية اطلاق الالعاب النارية بمناسبة اليوم الوطني السعودي
خطوات تقديم طلب الدعم من مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية 1446 وأهم الشروط المطلوبة
أسعار تذاكر قطار الرياض الدمام في السعودية 1446 ومواعيد الرحلات