أصدر تجمع القصيم الصحي توصيات هامة تهدف إلى تقليل استهلاك الملح في النظام الغذائي اليومي، وذلك من خلال استخدام بدائل صحية مثل الليمون والتوابل الطبيعية.
وأشار التجمع، في تغريدة على حسابه عبر منصة "إكس"، إلى ثلاث خطوات بسيطة يمكن اتباعها للحد من كمية الملح المتناولة.
تفاصيل حالة فهد المولد الصحية بعد سقوطه من الطابق الثاني "تعرف علي آخر المستجدات"
خبر هام لمدراء المدارس في السعودية حول نتيجة تقييم الاداء 1446
"الأمانة العامة".. عودة هدد المناطق العشوائية بالرياض وتطويرها وصرف تعويضات هائلة
خطوة بخطوة تسجيل طالب جديد في دعم تكافل الطلاب في المدارس 1446 وكم قيمة دعم تكافل الطلاب الجديد؟
أولاً، ينصح بغسل المواد الغذائية المعلبة قبل استهلاكها، مثل المخللات، التونة، وجبنة الحلوم، للتخلص من جزء من محتواها الملحي.
كما أوضح التجمع أنه يمكن تعزيز نكهة الملوحة في الطعام دون الإفراط في استخدام الملح، وذلك من خلال استبدال نصف كمية الملح المستخدمة في الوصفات ببدائل مثل الليمون أو السماق.
وأخيرًا، أشار إلى أهمية اختيار الأجبان التي تحتوي على كميات منخفضة من الملح، كجزء من الجهود المبذولة لتبني عادات غذائية أكثر صحية.
"الأمانة العامة".. عودة هدد المناطق العشوائية بالرياض وتطويرها وصرف تعويضات هائلة
خطوة بخطوة تسجيل طالب جديد في دعم تكافل الطلاب في المدارس 1446 وكم قيمة دعم تكافل الطلاب الجديد؟
خطوات التقديم على وظائف أمانة الرياض 1446 وأهم الشروط المطلوبة
عروض طيران أديل الجديدة للرحلات الداخلية بمناسبة اليوم الوطني بين الرياض وجدة والمدينة والدمام وتبوك وجازان وأبها 1446
خطوات التقديم على وظائف أمانة الرياض 1446 وأهم الشروط المطلوبة
عروض طيران أديل الجديدة للرحلات الداخلية بمناسبة اليوم الوطني بين الرياض وجدة والمدينة والدمام وتبوك وجازان وأبها 1446
شروط المشاركة في مسابقة القلم الذهبي 2024 للفوز بجوائز بقيمة 740 ألف دولار
المرور السعودي ينشر أسعار تجديد الاستمارة نقل خاص الجديدة بعد تعديلها 1446
شروط المشاركة في مسابقة القلم الذهبي 2024 للفوز بجوائز بقيمة 740 ألف دولار
المرور السعودي ينشر أسعار تجديد الاستمارة نقل خاص الجديدة بعد تعديلها 1446
موعد مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
رسوم التصديق وطرق سداد تصديق وزارة الخارجية السعودية 1446
موعد مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
رسوم التصديق وطرق سداد تصديق وزارة الخارجية السعودية 1446
رابط حجز تذاكر مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
الموارد البشرية تحدد تاريخ صرف معاش الضمان الدفعة 34 لشهر أكتوبر 2024