تأكيدًا لفوائد مشروب الشاي على الصحة، أوضح الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، بعض الفوائد الرئيسية لتناوله. يشير إلى أن مشروب الشاي غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في حماية القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هذا ما يحدث في جسمك عند تناول كوب شاي يومياً
من بين الفوائد الأخرى، أشار إلى أن مشروب الشاي يحمي الخلايا من التلف بسبب احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. كما أشار إلى أن بعض أنواع الشاي، مثل الشاي الأخضر، يحتوي على مركبات تساعد في تقليل التوتر والقلق.
"الأمانة العامة".. عودة هدد المناطق العشوائية بالرياض وتطويرها وصرف تعويضات هائلة
خطوة بخطوة تسجيل طالب جديد في دعم تكافل الطلاب في المدارس 1446 وكم قيمة دعم تكافل الطلاب الجديد؟
خطوات التقديم على وظائف أمانة الرياض 1446 وأهم الشروط المطلوبة
عروض طيران أديل الجديدة للرحلات الداخلية بمناسبة اليوم الوطني بين الرياض وجدة والمدينة والدمام وتبوك وجازان وأبها 1446
من الناحية العملية، ينصح الدكتور أسامة صلاح بتناول كوب أو كوبين من الشاي يوميًا للاستفادة من الفوائد الصحية. ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات صحية، مثل مرضى الضغط، استشارة الطبيب المختص قبل تضمين الشاي في نظامهم الغذائي لضمان توافقه مع حالتهم الصحية الخاصة.
خطوات التقديم على وظائف أمانة الرياض 1446 وأهم الشروط المطلوبة
عروض طيران أديل الجديدة للرحلات الداخلية بمناسبة اليوم الوطني بين الرياض وجدة والمدينة والدمام وتبوك وجازان وأبها 1446
شروط المشاركة في مسابقة القلم الذهبي 2024 للفوز بجوائز بقيمة 740 ألف دولار
المرور السعودي ينشر أسعار تجديد الاستمارة نقل خاص الجديدة بعد تعديلها 1446
شروط المشاركة في مسابقة القلم الذهبي 2024 للفوز بجوائز بقيمة 740 ألف دولار
المرور السعودي ينشر أسعار تجديد الاستمارة نقل خاص الجديدة بعد تعديلها 1446
موعد مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
رسوم التصديق وطرق سداد تصديق وزارة الخارجية السعودية 1446
موعد مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
رسوم التصديق وطرق سداد تصديق وزارة الخارجية السعودية 1446
رابط حجز تذاكر مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
الموارد البشرية تحدد تاريخ صرف معاش الضمان الدفعة 34 لشهر أكتوبر 2024