المختص في الفيديو قد كشف عن 5 أمور هامة يجب أن ينتبه لها مريض السكري من النوع الثاني أثناء الصيام.
استشاري يحدد 5 أشياء بسيطة لتنظيم السكر في رمضان تجعلك تأكل وتصوم بالراحة بدون تعب
هذه الأمور تشمل:
رابط حجز تذاكر مبارة الهلال والاتحاد بالجولة الرابعة من دوري روشن السعودية 2024
موعد إطلاق الالعاب النارية اليوم الوطني 94 في جميع المناطق بالمملكة وأهم الفعاليات
تفاصيل حالة فهد المولد الصحية بعد سقوطه من الطابق الثاني "تعرف علي آخر المستجدات"
خبر هام لمدراء المدارس في السعودية حول نتيجة تقييم الاداء 1446
-
فحص سكر الدم المتكرر: يجب إجراء فحص سكر الدم على الأقل 3 مرات في اليوم لضمان تحكم جيد في مستويات السكر.
-
تناول وجبات صغيرة متفرقة: من المهم تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متفرقة خلال اليوم، للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
-
تناول كربوهيدرات مع بروتينات: يفضل تناول الكربوهيدرات مع البروتينات، حيث يرتفع سكر الدم بشكل أبطأ مقارنة بتناول الكربوهيدرات بمفردها.
-
تفادي المشروبات السكرية: يجب الحذر من تناول المشروبات السكرية، حيث إن كمية صغيرة منها قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
تفاصيل حالة فهد المولد الصحية بعد سقوطه من الطابق الثاني "تعرف علي آخر المستجدات"
خبر هام لمدراء المدارس في السعودية حول نتيجة تقييم الاداء 1446
"الأمانة العامة".. عودة هدد المناطق العشوائية بالرياض وتطويرها وصرف تعويضات هائلة
خطوة بخطوة تسجيل طالب جديد في دعم تكافل الطلاب في المدارس 1446 وكم قيمة دعم تكافل الطلاب الجديد؟
-
تأخير وجبة السحور: ينصح بتأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وذلك لضمان استمرار تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصيام.
"الأمانة العامة".. عودة هدد المناطق العشوائية بالرياض وتطويرها وصرف تعويضات هائلة
خطوة بخطوة تسجيل طالب جديد في دعم تكافل الطلاب في المدارس 1446 وكم قيمة دعم تكافل الطلاب الجديد؟
خطوات التقديم على وظائف أمانة الرياض 1446 وأهم الشروط المطلوبة
عروض طيران أديل الجديدة للرحلات الداخلية بمناسبة اليوم الوطني بين الرياض وجدة والمدينة والدمام وتبوك وجازان وأبها 1446
خطوات التقديم على وظائف أمانة الرياض 1446 وأهم الشروط المطلوبة
عروض طيران أديل الجديدة للرحلات الداخلية بمناسبة اليوم الوطني بين الرياض وجدة والمدينة والدمام وتبوك وجازان وأبها 1446
شروط المشاركة في مسابقة القلم الذهبي 2024 للفوز بجوائز بقيمة 740 ألف دولار
المرور السعودي ينشر أسعار تجديد الاستمارة نقل خاص الجديدة بعد تعديلها 1446
شروط المشاركة في مسابقة القلم الذهبي 2024 للفوز بجوائز بقيمة 740 ألف دولار
المرور السعودي ينشر أسعار تجديد الاستمارة نقل خاص الجديدة بعد تعديلها 1446
موعد مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
رسوم التصديق وطرق سداد تصديق وزارة الخارجية السعودية 1446
موعد مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
رسوم التصديق وطرق سداد تصديق وزارة الخارجية السعودية 1446
رابط حجز تذاكر مباراة الأهلي وضمك دوري روشن السعودي 2024-2025
الموارد البشرية تحدد تاريخ صرف معاش الضمان الدفعة 34 لشهر أكتوبر 2024